# Femistory \| Centrum Menopauzy: Wsparcie i leczenie menopauzy

> Objawy menopauzy? Oto nasze wsparcie: sprawdź nasz plan diagnostyczno\-terapeutyczny stworzony przez interdyscyplinarny zespół lekarzy\.

Generated by Yoast SEO v28.0, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs.

## Strony
- [Nasze projekty](https://centrum-menopauzy.pl/nasze-projekty/)
- [Specjaliści](https://centrum-menopauzy.pl/specjalisci/)
- [Plan terapeutyczny](https://centrum-menopauzy.pl/plan-diagnostyczno-terapeutyczny/)
- [Newsletter](https://centrum-menopauzy.pl/newsletter/)
- [Kontakt](https://centrum-menopauzy.pl/kontakt/)

## Wpisy
- [Masaże olejami w menopauzie – jak wybrać odpowiedni olej?](https://centrum-menopauzy.pl/2026/07/06/masaze-olejami-w-menopauzie-jak-wybrac-odpowiedni-olej/): Okres okołomenopauzalny to czas, w którym wiele kobiet zaczyna inaczej odczuwać swoje ciało\. Częściej pojawia się uczucie napięcia, bóle stawów, a wieczorem trudniej się wyciszyć i spokojnie zasnąć\. To naturalna konsekwencja zmian hormonalnych\. A te wpływają też na kondycję skóry, która staje się sucha i wrażliwa – produkuje mniej lipidów, łatwiej traci wodę i potrzebuje większego wsparcia niż jeszcze kilka lat wcześniej\.
- [Webinar edukacyjny już 6 września\! Zarejestruj się](https://centrum-menopauzy.pl/2026/05/06/webinar-edukacyjny-juz-31-maja-zarejestruj-sie/): W ramach programu „Wsparcie mieszkanek Wrocławia w okresie menopauzy: MENOPAUZA – zdrowie, satysfakcja, dojrzałość\!” zapraszamy na drugi webinar edukacyjny z ginekolożką i położną\. Trwają zapisy\!
- [Porozmawiajmy o menopauzie\. O komforcie w czasie wielkiej zmiany](https://centrum-menopauzy.pl/2026/06/10/porozmawiajmy-o-menopauzie-o-komforcie-w-czasie-wielkiej-zmiany/): Na kolejne spotkanie z cyklu "Porozmawiajmy o menopauzie" zapraszamy już w czwartek, 18 czerwca\. Tym razem skupimy się na komforcie w okresie okołomenopauzalnym \- czy jest możliwy, gdy tak wiele zmienia się w naszych organizmach i co zrobić, by jak najdłużej się nim cieszyć\. Jeden z wykładów wygłosi Emilia Pobiedzińska, czyli Spauzowana\. Wstęp bezpłatny, trwają zapisy\!
- [Karty podarunkowe do Femistory Centrum Menopauzy – w sam raz na prezent\!](https://centrum-menopauzy.pl/2026/01/09/karty-podarunkowe-do-femistory-centrum-menopauzy-w-sam-raz-na-prezent/): Szukasz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? Takiego, który pozwoli jej zadbać o swoje zdrowie? Zachęcamy do zakupu kart podarunkowych do naszego centrum\. Oferujemy dwie – na konsultacje u naszych lekarzy i terapeutów oraz karty na masaże ajurwedyjskie\. Można je kupić online albo na miejscu\.
- [Nietrzymanie moczu – tylko to potrzebujesz rozwiązać przed wakacjami](https://centrum-menopauzy.pl/2026/05/12/nietrzymanie-moczu-tylko-to-potrzebujesz-rozwiazac-przed-wakacjami/): To nie wygląd naszego ciała w stroju kąpielowym najczęściej ogranicza nas w swobodnym korzystaniu z uroków morza, plaży czy basenu\. To obawa przed nietrzymaniem moczu, z którym zmaga się nawet co czwarta kobieta w Polsce\.

## Specjaliści
- [Luiza Pajdak](https://centrum-menopauzy.pl/specjalista/luiza-pajdak/)
- [Paulina Pawłowska](https://centrum-menopauzy.pl/specjalista/paulina-pawlowska/)
- [Marzena Koczorowska\-Melaniuk](https://centrum-menopauzy.pl/specjalista/marzena-koczorowska-melaniuk/)
- [Grażyna Cybulska](https://centrum-menopauzy.pl/specjalista/grazyna-cybulska/)
- [Anna Kryza\-Ottou](https://centrum-menopauzy.pl/specjalista/anna-kryza-ottou/)

## Grupy specjalistów
- [Ginekologia](https://centrum-menopauzy.pl/grupa-specjalistow/ginekologia/)
- [Kardiologia](https://centrum-menopauzy.pl/grupa-specjalistow/kardiologia/)
- [Urofizjoterapia](https://centrum-menopauzy.pl/grupa-specjalistow/urofizjoterapia/)
- [Ortopedia](https://centrum-menopauzy.pl/grupa-specjalistow/ortopedia/)
- [Zdrowie psychiczne](https://centrum-menopauzy.pl/grupa-specjalistow/zdrowie-psychiczne/)

## Optional
- [Sitemap index](https://centrum-menopauzy.pl/sitemap_index.xml)