Okres okołomenopauzalny to czas, w którym wiele kobiet zaczyna inaczej odczuwać swoje ciało. Częściej pojawia się uczucie napięcia, bóle stawów, a wieczorem trudniej się wyciszyć i spokojnie zasnąć. To naturalna konsekwencja zmian hormonalnych. A te wpływają też na kondycję skóry, która staje się sucha i wrażliwa – produkuje mniej lipidów, łatwiej traci wodę i potrzebuje większego wsparcia niż jeszcze kilka lat wcześniej.

Na kolejne spotkanie z cyklu „Porozmawiajmy o menopauzie” zapraszamy już w czwartek, 18 czerwca. Tym razem skupimy się na komforcie w okresie okołomenopauzalnym – czy jest możliwy, gdy tak wiele zmienia się w naszych organizmach i co zrobić, by jak najdłużej się nim cieszyć. Jeden z wykładów wygłosi Emilia Pobiedzińska, czyli Spauzowana. Wstęp bezpłatny, trwają zapisy!

To nie wygląd naszego ciała w stroju kąpielowym najczęściej ogranicza nas w swobodnym korzystaniu z uroków morza, plaży czy basenu. To obawa przed nietrzymaniem moczu, z którym zmaga się nawet co czwarta kobieta w Polsce.

W ramach programu „Wsparcie mieszkanek Wrocławia w okresie menopauzy: MENOPAUZA – zdrowie, satysfakcja, dojrzałość!” zapraszamy na drugi webinar edukacyjny z ginekolożką i położną. Trwają zapisy!

Ból kolan przy wstawaniu. Sztywność dłoni rano. Ból przy podnoszeniu ręki, który pojawił się bez wyraźnej przyczyny.
Wiele kobiet w tym okresie życia zaczyna doświadczać dolegliwości, których wcześniej nie miało, i chodzi od specjalisty do specjalisty — ortopedy, neurologa, fizjoterapeuty — szukając przyczyny objawów, które trudno jednoznacznie wyjaśnić.

Jak odzyskać rytm snu i regenerację w okresie menopauzalnym – radzą dr n. med. Aleksandra Karykowska z Instytutu Dobrego Snu i dr n. med. Konrad Gorzelnik, neurolog z Femistory Centrum Menopauzy.